今年中元节是“除日”，牢记祭祖3个忌讳：1不捡、2不拍、3不晾
"七月半，祭先人，一缕青烟寄思念"，时间过得飞快，转眼间2026年的中元节到来了。每年中元节的时间一般落在农历七月十五，但也有不少地方习惯提前到七月十四。不管日子怎么算，中元节的核心始终是一个"孝"字，我们祭祀祖先就是追孝、不忘本的重要表现，祈愿他们在另一个世界安宁无忧，也盼着自己和家人平安顺遂，这看似没有科学根据，但...
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今日中伏，提醒大家：1要吃、2要晒、3不吹、4不洗,别忘告诉家人
时间过得真快，今天是2026年7月25日，我们正式进入了一年中最热的时段“中伏”。所谓"伏"，乃是"藏伏"之意，意指阴气受阳气所迫而藏伏于地下。我们老祖宗以"夏至三庚数头伏"来推算三伏天的起始，而中伏作为三伏天的第二伏，往往是全年暑热的巅峰时刻。今年的三伏时间表为：初伏从7月15日至7月24日，共10天；中伏从7月25...
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每天一个鸡蛋错了？医生再三建议：糖尿病人群，吃鸡蛋注意这5点
民间一直有两种极端说法，一种认为鸡蛋是优质营养，糖友每天必吃一个补身体。另一种说法截然觉得蛋黄胆固醇高，糖友吃了会升血脂、加重血管堵塞。我接诊过一位68岁的糖友，坚持每天晨起吃一个油煎鸡蛋，常年从未间断。他本意是补充营养、稳住体质，谁知复查时血糖、血脂双双小幅升高。他十分困惑，明明饮食很清淡，每天只吃一个鸡蛋，为何指标...
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多位院士研究发现：吃一把花生，等于吃了两勺黄油，真假的？
在临床营养和老年慢病调理一线工作多年，我每天都会被患者问到各类食材养生问题。其中花生是最具争议的家常食材，有人说它养胃护血管，有人说它油脂超标伤身。一处居民区的66岁张大爷，就是典型的被谣言误导的中老年朋友。他平时爱吃原味花生，每天闲来无事都会抓一把吃，身体状态一直很平稳。自从看到这条传言，他吓得彻底戒掉花生，生怕血脂...
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人过七十，进入疾病高发期，有七件事能不做就不做，免得后悔
很多长辈到了七十岁以后，总觉得身体没大病，就是小毛病多，属于正常衰老。平时依旧按照年轻时的习惯生活，想吃就吃、想动就动，从不刻意养护身体。可临床上我们见过太多案例，七十岁是人体健康的一道关键分水岭。七十岁后，人体脏器机能、血管弹性、代谢速度都会出现断崖式下滑。年轻时无伤大雅的小习惯，年过七十继续坚持，就会变成伤身的隐形...
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只卖萌，不干活！这只中国制造的“机器鸭”正成为全球开发者疯抢的玩具，订单排期已到明年
一只身高25厘米、体重800克的机器鸭正成为全球开发者疯抢的玩具。不过这只“鸭子”既不会扫地也不会洗碗，它的鸭嘴只是个小夹爪，只能叼起袜子和马克笔这些轻量物体。但对于AI开发者来说，这可能是具身智能的一次“树莓派时刻”。高峰期每4秒卖出一台，中国制造的机器鸭排期已到明年8月27日，AI开源社区Hugging Face旗...
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中国乒协公开发文，高调官宣王曼昱重要决定，她再次跨出了这步
8月29日，中国乒协在官网公示了2026年亚洲乒乓球锦标赛的选拔办法。国乒总教练秦志戬对外透露，经过教练组和队员的充分沟通，结合2026年后续重大国际赛事的参赛安排以及运动员个人的实际需求，王楚钦、孙颖莎、王曼昱、陈幸同、何卓佳五名主力，自愿放弃了本次亚锦赛的选拔资格。在最近这大半年里，王曼昱已经主动退出了太多太多比赛...
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中秋大局定调：如果不出意外，2026年中国中秋假期或将迎3大变化
临近下半年，大家最关心的一件事，就是中秋、国庆怎么放假，要不要调休补班。很多人都有同感，不少年份为了凑小长假，硬生生挪周末休息日，节前连着上好几天班，假期结束又要迅速回归高强度工作。早在2025年11月4日，国务院办公厅就已经正式对外发布2026年全国节假日安排，与往年相比，今年确实存在三处明显不同。平常我们好不容易有...
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每年上百万人挤进上海看病，养活了一门很多人不知道的千亿生意
清晨五点，上海地铁一号线的首班车里，已经挤满了背着保温杯、拎着CT片袋的外地人。他们的目的地几乎相同——瑞金、中山、华山、复旦肿瘤。一组数字或许比这幅清晨的画面更有冲击力。2025年上海市国民经济和社会发展统计公报显示，全市医疗机构诊疗人次达到2.88亿。上海市卫生发展研究中心对2019至2023年数据的分析表明，仅住...
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中国已做好战争准备？俄防长曾预测：10年内俄与北约可能有一战
华盛顿最近甩出了一份让整个欧洲彻夜难眠的情报评估。2026年8月初，美国情报机构判断，俄罗斯总统可能在几周至几年之内，对某一个北约成员国发动"有限度"的攻击。时间窗口被划定在今年秋天到2029年之间。消息一出，波兰、爱沙尼亚、拉脱维亚三国立刻加强了发电厂、水坝和天然气基础设施周边的安保。这份评估之所以让人紧张，是因为它...
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多喝水能改善高血脂？医生直言：多吃这3种东西，血管变得更健康
不少人意识到血脂偏高后，第一反应就是开启“自救模式”：每天抱着大水瓶猛灌水，指望把血液“稀释”了，血脂自然就降了；或者干脆把肉戒了，顿顿清水煮菜。但坚持一阵子复查，指标纹丝不动，甚至甘油三酯那块还往上窜了窜。问题根源常常不在水的多少，而在于身体处理脂质的“物流系统” 出了岔子。喝水有用，但作用不在“稀释”水对血液循环至...
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上海与台湾人口同为2000多万，台湾上半年GDP3.48万亿，上海呢？
2026年上半年，两组经济数据放在一处，格外引人关注。台湾地区上半年GDP折算约3.48万亿元人民币，上海同期GDP达到27886.63亿元。二者人口规模同为2000多万，一方增速冲高至两位数，另一方同比增长5.6%。若是单纯紧盯纸面数据，很容易分出所谓孰优孰劣。但真正值得深究的却是：这接近7000亿元的账面差距，究竟...
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倒在加州路边的阿里总监：最残酷的不是没钱，是枕边人不如网友亲
9 月 4 号，加州警方一纸通报，全网炸了。42 岁阿里前总监陈理，死在一辆白色本田 CR-V 里，停在一条地图上都搜不到的乡间小路，整整十五天，没人发现。年薪百万、手握原始股、一家四口刚移民两年 —— 怎么就走到了这一步？那辆白车，停了半个月9 月 4 号那天，洛杉矶县警局的通报短得让人后背发凉。42 岁华裔男子陈理...
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释延鲁如今：掌 2 万多人武校，年入超 3.78 亿，妻子传小三上位
一个被全少林寺联名声讨、被骂作 "疯子"" 叛徒 " 的人，如今管着两万多学生，一年进账几个亿！他当年那位权倾一时的师父，却在今年五月被判了二十四年。这对曾经情同父子的师徒，怎么就活成了两个世界的人？从方丈身边 "头号红人" 到全寺 "公敌"释延鲁不姓释，他原名叫林清华，山东临沂郯城人，那地方是武术之乡。父母给他取名 ...
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海参崴传来好消息！普京给中国递上一把钥匙，中国不让俄罗斯白干
海参崴这两天，风很大。不是日本海的海风，是从东方经济论坛会场刮出来的合作旋风。普京往台上一站，285 份协议、6.66 万亿卢布砸下来，约合 770 亿美元，全是冲着中国来的。有人说这是大礼。我看不是。这是一把钥匙，一把把远东开发大门彻底拧开的钥匙。而中国接过来的方式，比任何礼物都实在。一场论坛，签出了一个 "新远东"...
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